การป้องกัน ภาวะน้ำตาลในเลือดสูง

การป้องกัน ภาวะน้ำตาลในเลือดสูง

1.ปรับพฤติกรรมการรับประทานอาหารและดื่มน้ำให้มากขึ้น

ลดพฤติกรรมการรับประทานอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรต และดื่มน้ำให้เพียงพอในแต่ละวัน จะช่วยขจัดน้ำตาลออกจากร่างกายผ่านทางปัสสาวะและป้องกันภาวะขาดน้ำ
 
2.ออกกำลังกายเป็นประจำ
การออกกำลังกายจะช่วยให้ร่างกายใช้พลังงาน และทำให้น้ำตาลถูกนำออกมาใช้งาน แต่ผู้ที่มีโรคประจำตัวบางชนิด ควรระมัดระวังในการเลือกประเภทของการออกกำลังกาย
 
3.เปลี่ยนชนิดของยาที่ใช้
ยาบางชนิดที่ใช้อาจมีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือด ดังนั้นควรขอคำปรึกษาแพทย์ในการเลือกใช้ยา
 
4.ควบคุมระดับน้ำตาลให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ
การตรวจและจดบันทึกระดับน้ำตาลในเลือดอย่างสม่ำเสมอ จะช่วยให้แพทย์ติดตามการรักษาคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพ
 
บาลานส์ เจียวกู่หลาน
ผลิตภัณฑ์ ปรับสมดุลน้ำตาล
 
สอบถามรายละเอียดและสั่งซื้อได้ที่
Line : @balans : https://goo.gl/PqEGS2
Tel. : 095-495-7828